1. Избегайте повторения информации.
Настораживайтесь, когда повторяется информация. Не давайте повторять себе одну и ту же информацию.

Механизм древний, бородатый (вспомните повторяющуюся одинаковую рекламу), но по-прежнему работающий. Повторение информации внушает эту информацию, пишет в подсознание. Настораживайтесь, отсекайте. Даже сейчас заметьте, как долбит повторение. Заметьте.
Повторение- мать не только учения, но и вдолбления.

2. Снижайте информационную нагрузку и прекратите смешивание разнородной информации.
Если вы не можете уследить за потоком — в мозг проходит куча дряни. Узнавайте только самое необходимое вам, но полноценно. Это как физическое питание — для здоровья и пища и информация должна идти однородная, сколько усвоится и вовремя. Смешивание грозит несварением / болтанием в памяти мути из кусков неприкаянной информации. Всё, что вы узнали, должно быть полезным вам непосредственно и должно усвоиться. Контролируйте количество и качество получаемого.

3. Проверяйте как профессионал.
Узнайте подробности в том, что вы хорошо знаете по вашей профессии, старайтесь вывести убеждающих вас в чём-то на свою территорию — туда, где вы эксперт.
Если вы школьник или раздолбай — запомните, что профессионализм это не только заработок, уважение и удовлетворённость своей продуктивностью, это ещё и опора мировоззрения, проверенный и надёжный взгляд на многие вещи по жизни.

4. Разные точки зрения на одну проблему.
Не меньше пяти найдите. Если вам сообщают про события в каком-то месте — спросите нескольких жителей этого места напрямую. К любой, даже очевидной идее и предложению- ищите оппонентов, сталкивайте и сравнивайте точки зрения и аргументацию.

5. Проследите доказанность каждого звена и логику выводов.
Выстройте сообщение в цепочку тезисов и испытайте каждое звено, обратите внимание на источник, дайте по две-три альтернативные интерпретации и вывода. Очень многие обманные сообщения рассчитаны на невнимательного и ленивого получателя; если разобрать их — то хорошо видно лажу. Трудно только с непривычки.

6. Настораживайтесь, когда начинаются эмоции.
Настораживайтесь, когда начинается заострение на единичные случаи вместо массового обзора явления. Особенно, когда оно шокирующее. Настораживайтесь при описании корреспондентами своих чувств и как бы рвущихся у них эмоциональных выводов.

7. Ищите, кому выгодно.
Чего хотят добиться данными сообщениями. Кто выиграет, если вы будете делать так, как предлагают или намекают. Люди ничего не делают и не предлагают просто так. Всегда есть мотив. Даже в этой статье — её сидел и писал зачем-то человек. Чем она ему выгодна, чего он хотел?